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怎样才能让自己更自信?测试你的自卑程度。

admin 分享副业 2019-12-14 75 0 自信自卑

怎样才能让自己更自信?测试你的自卑程度。

在系列的培训课中,有一堂课是需要同事在大众面前进行10分钟的演讲,一位同事站在台上,拿着写满一张A4纸的演讲稿,想必他也做了充分的准备,张口第一句向大家问好后便说不出话来,继而放弃回到自己的座位上。

看着他西耳通红,满头是汗,便问他有什么感受,他回答说上台后头脑一片空白,紧张得说不出话来,应该不是做业务的料子。

想必很多人都会经历过这类情况,回忆起2007年的时候,我准备了几天的策划报告书,走上台上准备给领导报告,当时连半句话也憋还来,无奈老板叫我回到座位去。

但我并没有放弃,从读稿,背稿,到脱稿一系列的练习,慢慢诽自己克服紧张情绪,现在每到台上说给我5分钟时间时,台下就会发出笑声,因为他们知道我一开口就不自觉说上半小时,还不用打稿。

不自信会让紧张情绪漫延全身,因为觉得自己做不到,我继续问刚上台的同事,你觉得自己帅吗?他不好意思地回答,但的确很多人都认为他很帅。

不自信的最主要原因是给自己心里设限,很多人都觉得你帅,自然心里的设限就会高,觉得自己挺帅,而没有人认为你能完成这件事,那就自我心理设限低,被自己设定的天花板撞回来,还不断地给自己心理暗示。

很多人都认为星座性格很准,这是因为从认识星座开始就一直被星座分析所心理暗示,你是天蝎座的,你很腹黑,你是金牛座的,你很拜金,你是狮子座的,你很要面。

人生的高处在于能给自己设定的天花板有多高,所以自信需要突破自身的心理设限,并对自己作出心里暗示。

每一次面对大客户作报的前,我总会对自己说表现一定会很好,我行的,准备非常充分,正如对待孩子的教育,不必常说你需要自信,像表达口渴需要喝水一样,需要告诉他你这样做很自信,久而久之,人就会变得自信,而自信的心理作祟将会让自己的工作与生活都受益匪浅。

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